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关于开展2022-2023学年第二学期 “步道乐跑”课外锻炼的通知
时间:2023-03-17   阅读次数: 来源:   教务科

关于开展2022-2023学年第二学期 “步道乐跑”课外锻炼的通知

 

各学院:

为进一步提高学生体质健康水平,营造良好的校园体育文化氛围,构建体育课与课外体育活动协同联动的学校体育工作格局, 引导学生形成热爱体育、崇尚健康、经常锻炼的习惯和健康的生活方式,现拟开展2022-2023学年第二学期 “步道乐跑”课外锻炼工作,具体事宜通知如下:

一、参与对象

2021、2022级本科学生(含重修或补修体育课的学生)

二、参与时间

2023年3月20日-2023年5月28日(第六周到第十五周)

三、课外体育锻炼形式

“步道乐跑”app设定校内跑步锻炼路线,实时记录跑步锻炼情况.

四、规则说明

1.规则基本设置:

1)跑步区域:校园内安全区域。

2)锻炼时间:周一至周日6:00-9:00;15:00-10:00(遇恶劣天气不进行)。3) 锻炼次数:本学期共30次(其中至少10次须在早晨6:00-9:00时间段内完成)。超过10次加2分,超过20次加5分。

4)配速:3min/km~9min/km

5)跑步里程:男生2km;女生1.6km

6)经过打卡点数量:2个

2.每天最多有1次运动记录关联体育成绩,超出部分仅做记录但不会关联成绩。

3.单次运动里程上限最多取10公里。

五、关联体育成绩说明

1.课外锻炼的成绩不合格,期末体育课成绩记30分。在下一学期规定时间参加补考,男生补考3000米,女生补考1500米(达不到及格要求,当学期体育课必须重新修读)。

2.为保证锻炼效果,禁止任何作弊行为,包括使用交通工具、替人代跑等行为,乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机id变更等情况分析作弊行为,一经核实将判为无效成绩并拉入黑名单一周,欢迎同学们匿名监督和举报。

六、软件下载以及使用说明

1.app下载

2.注册登录

3.身份认证

点击未认证进行认证      填写相关信息提交审核    等待工作人员审核或自动通过

认证结果

认证通过             因信息填写错误未通过审核

4.校园乐跑

 

5.跑步规则

 

6.跑步流程

 

7.体育班级校正

 

8.行政班级校正

  

9.个人基本信息修改(学号,学院,性别等信息)

 

10.跑步过程中会根据跑步里程随机获得积分或现金红包奖励,红包可提现,积分可兑换实物或户外旅游等产品。

11.app会根据同学的反馈,不断进行修复完善,并提供赛事活动、野外生存、户外技能学习等精彩内容,为了获得更佳体验和使用更多功能,请各位同学及时升级至最新版本。

12.跑步过程中,请各位同学注意人身安全,注意对各类机动车或自行车的避让,小心路滑。

13.使用软件坚持一个月跑步之后,会发现自己的身体素质、体态及心理随能力都有提高!跑步是一种理想的耐力训练,可以对心脏循环系统产生有益的影响,并能提高能量基础代谢。

14.经常更换手机登录,会导致手机ip地址异常,有可能被识别为更换手机代跑,请大家保持一个手机一个账号的使用。

、如出现任何疑问或软件问题请用以下方式联系客服

可以通过申诉或者电话联系客服,我们会第一时间联系您解决问题。

客服电话:027-58900362

微信公众号:步道乐跑

客服邮箱:

步道乐跑微信公众号申诉

1.提交申诉:微信公众号“步道乐跑”回复“申诉”填写相关申诉内容,提交,显示提交成功。

2.申诉结果查询:在微信公众号回复“进度”,点击查询申诉处理结果。

链接申诉

(1)提交申诉:

(2)申诉结果查询:http://lerun.lptiyu.com/index.php/user/detail.html

注:申诉会在5个工作日内处理,一般是48小时内解决,节假日顺延。

以上通知安排望各学院遵照执行并加强对学生的宣传与引导,充分发挥共青团组织、各班班委、学生体育部、各体育单项协会、学生体育社团的带头作用,要妥善组织,加强指导,认真落实,把我校学生课外体育锻炼活动不断引向深入,使我校学生养成自觉参加体育锻炼的意识和习惯,形成较好的身体素质和健康素养。

 

体育部

2023年3月16日

 



下一条:

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